Oi tudo bem?
Saia de casa só pelo gosto
de caminhar, sorria para todos.
Faça um álbum de família. Conte estrelas. Telefone
para seus amigos. Diga:"Gosto muito de você! Tenha muita
fé. Volte a ser criança. Pule corda. Apague de vez a
palavra rancor, diga sim. Dê uma boa risada! Leia um livro.Peça ajuda.
Corra.Cumpra uma promessa.Cante uma canção. Lembre o aniversário de seus
Amigos.Ajude algum doente.Pule para se divertir.Mude de penteado.Seja dis-
ponível para escutar.Deixe seu pensamento viajar.Retribua um favor.Termine aquele
projeto quebre uma rotina.Tome banho de espuma.Escreva uma lista de coisas que
lhe dão prazer.Faça uma visita.Sonhe acordado.Desligue a televisão e converse.
Aceite um elogio.Perdoe-se...Deixe alguém cuidar de você.Demonstre que está
feliz.Faça alguma coisa que sempre desejou.Toque a ponta dos pés.Olhe com aten-
ção uma flor.Só por hoje evite dizer:"Não posso".Cante no chuveiro.Viva
intensamente cada minuto.Inicie uma tradição familiar.Faça um piquenique no
quintal.Não se preocupe.Tenha coragem das pequenas coisas.Ajude um
vizinho idoso.Afague uma criança.Reveja fotos antigas.
Escute um amigo.Feche os olhos e imagine as
Ondas do mar.Brinque com seu
mascote.Permita-se brilhar.
Dê uma palmadinha nas
Suas próprias costas.
Torça pelo seu time.
Pinte um quadro.
Cumprimente um
Novo vizinho.
Compre um presen-
te para você mesmo.
Mude  alguma
das tarefas.
Diga e delegue
"Bem-Vindo"
a quem chegou.
Permita   que
alguém o ajude.
A-gra-de-ça!
Saiba que não
Está só. Decida
A viver com
"Pai-xão".
Sem ela nada de
Grande se consegue.
FE-LI-CI-DA-DE